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女人愛美無所不用其極，像是今年的7月份才約好姐妹一起體驗透亮美容課程，為了美麗，什麼能變美的方式都想試試，不論吃的、擦的、喝的……扒拉扒拉，通通都試！保養品也是，一組都還用不完，持續性的添加，一個桌子上滿滿都是保養品，分別對付不同狀況問題。
像是最近接觸的「我的健康日記SPF淨皙精華錠」，由統一藥品出品，一包90顆，一天3錠（三餐飯後各一錠），剛開始懶人Lulu有疑問？為什麼不能一次吃3顆！？必須分3餐飯後呢？
A：因為我的健康日記SPF淨皙精華錠裡添加高單位C和B群，水溶性維生素一次補充太多容易流失，分次補充更有益吸收。另外，有的人空腹食用B群會有不舒服症狀，所以建議飯後食用。
7月份剛做完「透亮美容課程」，仍然不斷嚐試體驗能變美麗的祕方。
「我的健康日記SPF淨皙精華錠」裡添加穀胱甘肽、印度醋栗、維生素C+ B2、B3、B5、雷公根+薏仁精華（5重透亮精華），全是我們體驗「透亮美容課程」所含成分，現代人生活忙碌，可能沒有多餘時間可以出門躺在美容床上（一堂課程約花費30~60分鐘的時間，有的甚至更長），不如平時就以食料保養（日本の人気美活概念）取代，輕巧的隨身包設計，更方便隨身攜帶，隨時補充。
豐富的美容精華成分添加
就是這樣。吃喝玩樂。愛漂亮
產品背面詳細的說明
營養成分標示
注意事項及清楚的期限標示
（特別注意）：孕乳婦及重大疾病、12歲以下兒童食用前應請教專業醫生喔！產品使用小包裝的袋裝設計，除讓人方便開封的易撕開口設計外，封口夾鏈袋設計，食用後方便收納，隨身攜帶使用。像是Lulu有時趕著出門就會隨手丟進包包裡，想食用時隨時拿出來搭配温開水食用。
易撕開口設計
方便收納的夾鏈袋包裝
一袋是90顆包裝，一天3錠恰好是一個月的份量。
為了美麗什麼方法都想體驗，平時Lulu的飲食並沒有很正常，（不按三餐吃飯），所以沒有特別按時間食用，但是持續每天都有找時間吃。
搭配温開水食用，直接吞食，沒有什麼特殊的味道。
食用後的尿尿顏色會變得特別黃（怎麼跟剛做完「透亮美容課程」後的反應相同），身體並沒有任何不適應的反應，雖然Lulu常被誤認為原住民，也想試試由內而外養成的食回透亮感。
食用後，精神狀況與氣色都維持的還不錯！「我的健康日記SPF淨皙精華錠」還蠻適合經常熬夜，隔天又需爬起床上班工作的美人兒，隨手一抓丟進包包裡，只要身邊有溫開水隨時都能立即食用。
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購買通路：康是美、屈臣氏、MOMO、Yahoo等各大網路賣場本文為免費與無償體驗「我的健康日記SPF淨皙精華錠」之試用心得，心得內容為親自試用之體驗感想。
