上完168斷食水的線上座談會，Lulu也開始執行168斷食，其實168斷食水就像一般的氣泡水一樣，只是比一般氣泡水分子來的細小，喝起來有點淡淡的維他命味道，因為一次入手就是一箱，想說那麼多瓶，不如就直接拿來當水喝就好啦～
一箱是24入，一瓶500ml，拿來當水喝，一天大概是1~3瓶左右吧！？由於裡面氣泡分子非常細小，喝完後很容易感到飽足，最有趣的是，Lulu本來有吃零食的習慣，結果一把168斷食水拿來當水喝以後，竟然吃不下零食，反而對最喜歡的零食還有噁心的感覺，怎麼會突然變這樣！？讓我相當錯愕。
夏天氣候炎熱，Lulu一相習慣喝冰開水，於是直接將168斷食水往冰箱裡塞，有冰跟沒冰喝起來的口感沒有什麼太大的變化，只是差別在於溫度而已。
執行168斷食，其實沒有想像中困難，Lulu大概是吃個早餐，接著就開始執行16小時的斷食，這2週以來，偶爾會除了早餐，偷偷吃點其他東西，但都是在可以吃東西的8小時範圍內，日常就把168斷食水拿來當水喝。
168斷食水，在我斷食的16小時中，佔蠻重要的角色，畢竟在飢餓當中，難免感到焦慮、火氣大、忍不住想偷吃東西，這時候，我會喝斷食水，增添飽足感，讓我的飢餓感下降，重點是他的口感，很好喝，好像在喝汽水一樣，直接當水喝，其實不會像喝手搖飲、飲料一樣，罪惡感增加，可以取代想喝飲料、手搖飲料的慾望。
最後，我在短短2週實行168斷食，發現其實168斷食沒有那麼困難，而且輕鬆簡單，重點是，我在2週內竟然比努力2~3個月還來的快速，一切都是168斷食水的功勞，替我在16小時內消除內心的障礙，相信繼續持續下去，很快可以達成目標。
168斷食專業醫療諮詢服務
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地址：台北市大安區永康街七巷18號1樓
訂購專線：0800550908
營業時間：週一~週五10:00~18:00
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本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。
